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脖子右侧的大筋疼咋办 急急急!!!

是颈椎病 自我运动治疗 1、颈部运动:头向前倾十次,向后仰十次,向左倾十次,向右倾十次。然后缓慢摇头,左转十次,右转十次。 2、摇动上肢:左臂摇动二十次,再右臂摇动二十次。 3、抓空练指;两臂平伸,双手五指作屈伸运动,可作五十次。 4、...

是落枕的一种 是受风了吧 反正你自己没事按摩按摩 用热手巾捂捂 慢慢的转转头 动动!我也有过你说的 情况 慢慢就自己好了 3天吧 慢慢症状就减退了 就好了

我常用方法是用手握空拳轻捶患处,越痛越要轻轻活动,然后用热毛巾敷一下!

长时间的坐着 或者是同一个姿势会很耗损脊椎!所以现在办公室白领和学生群体患肩颈腰病的日益繁多,所以你要注意,有时间多做做简单的运动,拉伸一下你的肩颈腰部,让这些关节能够充分得到放松。可以给你建议看一下青年学苑频道广育网上介绍的《...

肌肉有痉挛,热敷可以改善症状,按摩理顺可以治疗痉挛,理顺肌肉可以复位。

帮你总结了下 你往下就是了 都有说的 网友一:看铁打咯,或者涂点铁打酒,或者按摩 网友二:先改变下睡觉姿势 然后贴下膏药 中医推拿很有用 我外婆每次黄霉天都去推 网友三: 最后再给你详细点的,,有没追加分哟嘿嘿 人一生中难免不发生落枕,...

建议你到正规医院就诊,检查下X光,或者到康复科做做实验检查是否颈椎病引起的。

你是扭到脖子的话、就是伤筋了。伤肌肉1星期能恢复了。伤筋的话难说。快的话几个月、慢的话就几年。我以前走路扭到脚、差不多要2年才能完全恢复。建议你用热毛巾来敷伤处可以让血液循环、会帮助恢复的、我以前也这样做、很有效果。

扭到了,热敷下,不能缓解或者非常疼联系去脊柱梳理的地方去做下正位就好了

适当活动下。。。想马上不疼了不可能。。。可以通过专业按摩减轻疼痛。。不过。就算什么也不做3天后也好了

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