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补充维C有什么好处

维生素C的作用: 1、合成Collagen(胶原蛋白)-以形成软骨、骨质、牙釉质及血管上皮的重要基质。 2、促进脯胺酸转变为氢脯胺酸之反应,而氢脯胺酸为构成胶原重要成分之一,因此维生素C可促进胶原之生成。 3、维持结缔组织之正常-因为胶原是构成...

适量补充维生素C益处很多,好处有:维他命C与蛋白质、钙,共同形成胶原蛋白质,为人体组织细胞、肌肉、血管、牙齿、骨骼以及生长、修补、紧密结合的重要物质。治疗受伤、烧伤、烫伤、牙床出血,加速术后伤口愈合。 同时可以增加免疫力、预防感冒...

维生素C(Vitamin C ,Ascorbic Acid)又叫L-抗坏血酸,是一种水溶性维生素。食物中的维生素C被人体小肠上段吸收。一旦吸收,就分布到体内所有的水溶性结构中,正常成人体内的维生素C代谢活性池中约有1500mg维生素C,最高储存峰值为3000mg维生素...

我们为什么要补充维生素? 维生素是维持人体生命和健康所必不可少的一类营养素。它是人体营养系统的枢纽,其他营养素只是通过它的参与,才能转化为人体所需要的物质和能量。同时,它又是人体的健康卫士,帮助清除体内的有害物质,保护人体免受疾...

你好,维生素C是一种抗氧化剂,可减轻皮肤色素沉着,防止黑色素生成,因而能使晒黑的皮肤恢复白皙柔滑的本来面目,维生素C制剂如摄取过量,可导致结石或溃疡.俗话说,药补不如食补,Vc可以增强抵抗力。你可以买一些水果吃,含Vc最多的水果是樱桃,其...

绝大多数动物都可以在身体里自己合成维生素C,而人类就只能从食物中获取 维生素C在人的身体里,起很多作用,比如参与免疫系统工作,比如起还原作用,帮助对抗各种氧化物质,比如参与胶原蛋白的合成等等等等。 吃维生素C咀嚼片,可以帮助补充维生...

我们为什么要补充维生素? 维生素是维持人体生命和健康所必不可少的一类营养素。它是人体营养系统的枢纽,其他营养素只是通过它的参与,才能转化为人体所需要的物质和能量。同时,它又是人体的健康卫士,帮助清除体内的有害物质,保护人体免受疾...

有的哦,维c是可以预防感冒的,有科学依据的,维c银翘片在感冒时和感冒冲剂合用,效果很明显的。

橙子味甘、酸,性凉。具有生津止渴、开胃下气帮助消化,防治便秘的功效。正常人饭后食橙子或饮橙汁,有解油腻、消积食、止渴、醒酒的作用。橙子营养极为丰富而全面,老幼皆宜。橙子中含量丰富的维生素C、P,能增加机体抵抗力,增加毛细血管的弹...

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