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VC是补什么的?

维生素C(Vitamin C ,Ascorbic Acid)又叫L-抗坏血酸,是一种水溶性维生素。食物中的维生素C被人体小肠上段吸收。一旦吸收,就分布到体内所有的水溶性结构中,正常成人体内的维生素C代谢活性池中约有1500mg维生素C,最高储存峰值为3000mg维生素...

1、酸枣中含有丰富的维生素C,是理想的补充维生素C的水果。酸枣又称为山枣,野枣,棘子等,在我国的华北地区较为常见,酸枣大多数都是野生的。酸枣顾名思义,味道较酸,呈现椭圆形,果仁可以入药,外皮呈现红色或者紫红色,味道酸甜可口,是补充...

虽然维生素c是水溶性的,过多的摄入毒性也不是很大,可是还是会有一些不良症状。有报告指出,成人摄入一克,尿酸的排出量会增加,两克会引起渗透性腹泻

以下是富含vc的水果: 猕猴桃、鲜枣、草莓、枇杷、橙、橘、柿子等含有丰富的维生素C。以100克水果的维生素C的含量来计算,猕猴桃含420毫克,鲜枣含380毫克,草莓含80毫克,橙含49毫克,枇杷含36毫克,橘、柿子各含30毫克。香蕉,桃子各含10毫克...

你好,首先回答你提得两个问题:经常吃VC可以帮助人体内铁的吸收、加速伤口愈合、延缓衰老、清楚体内自由基、防癌抗癌、增强免疫、促进铁和蛋白合成血红蛋白,就像一个媒介一样……等等 第二个:VC常吃对身体非常好,不过不在于吃的多,而在于要坚...

抗氧化,美白,软化血管,好处挺多的,不过不要一次吃多哦!过量摄入也不好的。

人体本身是一种平衡的状态,在你饮食均衡的情况下一般是不会缺少什么的。服用维生素c注意一下方面就好: 对于那些肾功能欠佳者以及患有肾脏方面疾病的人,使用维生素C不可以肆无忌惮,这是什么原因呢?按道理说,维生素C是人体不可缺少的营养成...

维生素C主要生理功能 1、 促进骨胶原的生物合成。利于组织创伤口的更快愈合; 2、 促进氨基酸中酪氨酸和色氨酸的代谢,延长肌体寿命。 3、 改善铁、钙和叶酸的利用。 4、 改善脂肪和类脂特别是胆固醇的代谢,预防心血管玻 5、 促进牙齿和骨骼的...

维生素 E对人的好处 : 在21世纪,维生素E是女人保持青春的压箱法宝: 1、延缓衰老 来益天然维生素 E最主要的作用是抗衰老。很多人称它为女人的“随身不老丹”。就是它延缓衰老,保持青春活力。 实验证明:人体细胞进行繁殖和分裂50次便死亡,而用...

你好,孕妇吃了钙片以后隔一个小时再吃VC片就行的 平时注意休息,不要过度劳累,注意保暖,不要着凉。注意增加营养。

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